Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"

Трекер настрою: що це і навіщо він потрібен?

14:30 12.04.2024

Фрази підтримки, які потрібні всім нам сьогодні

12:03 08.04.2024

Сила слова: як працюють афірмації?

11:59 05.04.2024

Слова, що відчуваються як турбота

11:56 02.04.2024

Всеукраїнська програма ментального здоров'я: догляд за пораненими

09:13 27.03.2024

Всеукраїнська програма ментального здоров'я

16:10 25.03.2024

Весняна хандра: як підтримати себе?

Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я. Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – нормально.

14:52 22.03.2024