Інформаційні години з ментального здоров’я у Великоплосківському ОЗО – ліцеї
У Великоплосківському ОЗО – ліцеї класні керівники Тимощук А.В., Храмова І.В. та Храмова О.Ю. провели для учнів своїх класів інформаційні години з елементами тренінгу на важливі та актуальні теми ментального здоров’я. Заняття відбулися відповідно до рекомендацій Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.
Протягом уроків діти долучилися до тренінгів та інтерактивних вправ за такими напрямами:
-
«Ти як?» – практики усвідомлення власного емоційного стану та вміння висловлювати свої почуття.
-
«Прийоми самодопомоги, які можуть допомогти у стресовій ситуації» – прості техніки, які допомагають повернути спокій, зосередженість і контроль над собою.
-
«Куди звертатись по психологічну допомогу та підтримку» – обговорення доступних служб, ліній довіри та можливостей звернення по фахову підтримку.
-
«Дотики підтримки» – вправи, спрямовані на розвиток емпатії, взаєморозуміння та навичок підтримки одне одного.
Під час занять учні вчилися піклуватися про власне ментальне здоров’я, помічати свій стан, говорити про переживання, а також підтримувати друзів та оточуючих у складних життєвих ситуаціях. Такі зустрічі є важливою частиною формування в учнів здорових поведінкових навичок, стресостійкості та психологічної грамотності.
Висловлюємо щиру подяку класним керівникам за змістовно проведену роботу, учням – за активну участь, а також Збройним Силам України – за можливість навчатися, жити і підтримувати одне одного.
