Добре здоров'я оживляє роки
Дата: 11.04.2024 13:21
Кількість переглядів: 31
До Всесвітнього дня здоров'я Слов'яносербський будинок культури та бібліотека провели спортивний захід ''Будьмо здорові тілом і душею '' для людей ''кому за 50''. Також була оформлена виставка - порада ''Добре здоров'я оживляє роки''.
Хороша фізична форма - це ключ до кращого самопочуття та довшого збереження здоров'я. Фітнес для людей похилого віку - це ще більш просунута спортивна дисципліна, яка приносить відмінні результати, такі як покращення
рухливості суглобів.
Крім того, фізична активність сприяє покращенню когнітивних функцій, зокрема пам'яті, уваги та швидкості обробки інформації, що є особливо важливим для здоров'я мозку у літньому віці.
