Як подбати про себе у разі стресу: вправи
Дата: 18.05.2023 11:57
Кількість переглядів: 74
Ми вже звикли тримати в домашній аптечці необхідні ліки про запас та класти у тривожну валізку засоби для надання першої допомоги. Але наше психічне здоров’я також часом потребує швидкої допомоги.
Тож пропонуємо вашій увазі прості вправи, які допоможуть знизити градус стресу і рухатися далі.
